Menurut Berita Menurut Informasi Terbaru
Salam Sobat Penurut,Kesehatan yang optimal tidak hanya sebatas tidak terkena penyakit saja, melainkan juga mencakup aspek gizi yang cukup dan seimbang. Hal ini sejalan dengan pernyataan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) tentang pentingnya menjaga status gizi agar tetap seimbang dan terjaga. Artikel ini akan membahas secara detail tentang status gizi menurut kemenkes, mulai dari pengertian hingga kelebihan dan kekurangannya.
Pengertian Status Gizi
Status gizi merupakan kondisi tubuh seseorang yang diukur melalui beberapa parameter, seperti berat badan, tinggi badan, usia, dan jenis kelamin. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, gizi didefinisikan sebagai “makanan yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk pertumbuhan, perkembangan, dan pemeliharaan kesehatan”. Oleh karena itu, status gizi yang seimbang akan membantu tubuh untuk berfungsi dengan baik.
💡 Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Status Gizi
Terdapat beberapa faktor yang dapat mempengaruhi status gizi seseorang, di antaranya:1. Pola makan yang tidak sehat atau tidak seimbang.2. Kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit kronis atau infeksi yang berkepanjangan.3. Ketidakmampuan tubuh dalam menyerap nutrisi dengan baik.4. Kurangnya akses terhadap makanan yang sehat dan bergizi.5. Faktor sosio-ekonomi, seperti tingkat pendidikan dan penghasilan.
💡 Parameter dalam Menilai Status Gizi
Kemenkes mempunyai parameter untuk menilai status gizi seseorang, di antaranya:| Parameter| Nilai Ideal|| ————–|:————-:|| IMT/U| 18.5-22.9|| Tinggi Badan| 160-175 cm|| Lingkar Lengan | 23,5 – 28,4 cm || Lingkar Perut| < 90 cm (pria) dan < 80 cm (wanita) || Jumlah Lemak Tubuh | 8 - 22% (pria) dan 20 - 35% (wanita) |
Kelebihan dan Kekurangan Status Gizi Menurut Kemenkes
💪 Kelebihan Status Gizi Menurut Kemenkes
1. Memperlihatkan gambaran kesehatan tubuh secara keseluruhan.2. Memberikan pedoman bagi seseorang dalam mengatur pola makan dan gaya hidup yang sehat.3. Berfungsi sebagai alat deteksi dini terhadap risiko penyakit karena kekurangan atau kelebihan nutrisi.4. Dapat membantu dokter dan ahli gizi dalam memberikan rekomendasi diet yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.
😔 Kekurangan Status Gizi Menurut Kemenkes
1. Parameter yang digunakan bersifat umum dan belum memperhitungkan kondisi tubuh yang spesifik.2. Tidak memperhitungkan faktor genetik dalam menilai status gizi seseorang.3. Hanya mengukur keadaan nutrisi saat pengukuran dilakukan, belum memperhitungkan perubahan yang mungkin terjadi di kemudian hari.4. Kurang akurat pada kasus obesitas atau kegemukan karena tidak memperhitungkan komposisi lemak dan otot di dalam tubuh.
FAQ tentang Status Gizi Menurut Kemenkes
IMT/U merupakan indeks massa tubuh yang dihitung berdasarkan berat badan dan tinggi badan seseorang. Nilai ideal IMT/U adalah 18,5-22,9.
Tidak. Parameter status gizi menurut kemenkes berbeda-beda tergantung pada usia, jenis kelamin, dan kondisi tubuh seseorang.
Jika kita mengabaikan status gizi, maka risiko terkena penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan kardiovaskular dapat meningkat.
4. Bisakah kondisi status gizi diubah?
Kondisi status gizi dapat diubah melalui perubahan pola makan dan gaya hidup yang lebih sehat.
5. Apa yang dilakukan oleh kemenkes untuk meningkatkan status gizi masyarakat?
Kemenkes melakukan program-program seperti pendidikan gizi dan pemberian suplemen pada kelompok rentan, seperti balita dan ibu hamil.
6. Berapa banyak persentase masyarakat Indonesia yang mengalami kekurangan gizi?
Menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018, sebanyak 19,8% masyarakat Indonesia mengalami kekurangan gizi.
7. Apa yang harus dilakukan jika seseorang mengalami kelebihan atau kekurangan gizi?
Jika seseorang mengalami kelebihan atau kekurangan gizi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Kesimpulan
Menjaga status gizi yang seimbang dan sesuai dengan parameter Kemenkes sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Dalam menilai status gizi, Kemenkes memiliki beberapa parameter yang digunakan, antara lain IMT/U, tinggi badan, lingkar lengan, lingkar perut, dan jumlah lemak tubuh. Status gizi menurut kemenkes memiliki kelebihan dan kekurangan yang perlu diketahui. Terdapat pula beberapa FAQ yang berkaitan dengan status gizi, yang dapat membantu kita memahami lebih lanjut tentang hal ini.
Disclaimer
Salam Sobat Penurut, artikel ini hanya bertujuan untuk memberikan informasi seputar status gizi menurut kemenkes. Artikel ini tidak menggantikan konsultasi langsung dengan dokter atau ahli gizi. Mohon selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum melakukan perubahan pada pola makan atau gaya hidup Anda.
