Menurut Berita Menurut Informasi Terbaru
Halo Sobat Penurut, Kenalan Dulu dengan Pengertian Sehat Menurut WHO
Sehat adalah kondisi yang sangat diinginkan oleh setiap orang. Menurut World Health Organization (WHO), kesehatan adalah “keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomi.” Pengertian sehat menurut WHO mencakup konsep yang lebih luas dari sekadar tidak sakit atau bebas dari penyakit. Sehat juga melibatkan faktor-faktor kesehatan lainnya seperti kebersihan lingkungan, gizi yang cukup, keamanan pangan, dan akses yang merata terhadap pelayanan kesehatan.
Apa Saja yang Dipahami dari Pengertian Sehat Menurut WHO?
Menurut WHO, faktor-faktor yang mempengaruhi kualitas kesehatan secara keseluruhan adalah:
1. Kesehatan Fisik
Kesehatan fisik mencakup kebugaran tubuh dan berbagai aspek dan kinerja tubuh manusia seperti sistem pernapasan, sistem pencernaan, sistem kardiovaskular, dan sistem saraf. Kesehatan fisik mencakup keseluruhan tubuh mulai dari kepala hingga kaki.
2. Kesehatan Mental
Kesehatan mental meliputi kestabilan emosional, kemampuan mengatasi tekanan, dan kemampuan beradaptasi dalam situasi yang sulit. Kesehatan mental juga mencakup kualitas kehidupan psikologis seperti nilai diri, kepercayaan diri, dan kemampuan untuk membina hubungan sosial yang sehat.
3. Kesehatan Sosial
Kesehatan sosial melibatkan kemampuan seseorang untuk berinteraksi dan berkomunikasi secara efektif dengan orang lain, membangun hubungan sosial yang sehat, serta melakukan aktivitas sosial yang positif. Kesehatan sosial juga mencakup perilaku hidup sehat seperti kebersihan diri dan lingkungan.
4. Lingkungan yang Sehat
Lingkungan sehat mencakup kualitas lingkungan fisik, termasuk udara, air, dan kebersihan lingkungan. Kemampuan untuk memperoleh makanan yang sehat dan cukup juga menjadi faktor penting dalam pengertian sehat menurut WHO.
Apa Keuntungan dan Kerugian dari Pengertian Sehat Menurut WHO?
Keuntungan dari Pengertian Sehat Menurut WHO
Pengertian sehat menurut WHO menawarkan banyak manfaat, di antaranya:
1. Meningkatkan Kualitas Hidup
Mengikuti pengertian sehat menurut WHO dapat membantu meningkatkan kualitas hidup, memperpanjang umur dan menjaga kesehatan secara optimal.
2. Menjaga Produktivitas
Dengan menjaga kesehatan yang optimal, kita dapat bekerja dan beraktivitas dengan lebih efektif dan efisien.
3. Mencegah Penyakit
Mengikuti pengertian sehat menurut WHO juga membantu mencegah berbagai penyakit sehingga kita tidak perlu mengeluarkan biaya besar untuk penyembuhan.
Kerugian dari Pengertian Sehat Menurut WHO
Namun, pengertian sehat menurut WHO juga memiliki beberapa kekurangan, seperti:
1. Biaya yang Mahal
Berbagai faktor kesehatan memerlukan biaya, baik biaya pemeriksaan medis, pembelian makanan sehat, atau biaya kegiatan olahraga.
2. Keterbatasan Akses
Tidak semua orang memiliki akses yang sama terhadap layanan kesehatan, makanan atau lingkungan yang sehat.
3. Pengaruh Genetika
Faktor genetika juga mempengaruhi kesehatan kita, sehingga kadang-kadang pengertian sehat menurut WHO tidak selalu berlaku secara umum.
Informasi Lengkap tentang Pengertian Sehat Menurut WHO
| Kesehatan Fisik | Kebugaran tubuh, sistem pernapasan, sistem pencernaan, sistem kardiovaskular, dan sistem saraf |
| Kesehatan Mental | Kestabilan emosional, kemampuan mengatasi tekanan, kemampuan beradaptasi, nilai diri, kepercayaan diri, dan kemampuan sosial |
| Kesehatan Sosial | Interaksi sosial yang sehat, lingkungan sosial yang positif, perilaku sehat |
| Lingkungan Sehat | Udara, air, dan lingkungan fisik yang sehat, makanan yang sehat |
FAQ seputar Pengertian Sehat Menurut WHO
Tidak, pengertian sehat menurut WHO berlaku bagi semua umur, mulai dari anak-anak hingga lansia.
Tidak, pengertian sehat menurut WHO mencakup semua aspek kesehatan, termasuk penanganan penyakit atau kondisi medis tertentu.
3. Apa yang harus saya lakukan untuk menjaga kesehatan fisik saya?
Anda bisa melakukan aktivitas fisik secara teratur, makan makanan bergizi, menjaga berat badan yang sehat, tidur cukup, dan menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol.
4. Apa yang harus saya lakukan untuk menjaga kesehatan mental saya?
Anda bisa melakukan aktivitas yang menyenangkan, menghindari tekanan, mengekspresikan diri, mengembangkan kemampuan sosial, dan berbicara dengan orang lain ketika merasa terganggu secara mental.
5. Apa yang harus saya lakukan untuk menjaga kesehatan sosial saya?
Anda bisa membina hubungan sosial yang sehat, menghindari pergaulan dengan orang yang buruk, berpartisipasi dalam aktivitas sosial, dan menjadi orang yang peduli dan empati terhadap orang lain.
6. Apa yang harus saya lakukan untuk memperoleh lingkungan yang sehat?
Anda bisa menghindari lingkungan yang kotor dan berbahaya, memperbaiki kebersihan lingkungan sekitar Anda, memperoleh air minum yang bersih, dan makan makanan yang sehat.
Ya, pengertian sehat menurut WHO berlaku bagi semua orang di seluruh dunia, tanpa memandang ras, agama, atau kekayaan.
Kesimpulan
Pengertian sehat menurut WHO menawarkan pandangan yang luas tentang kesehatan. Mengikuti konsep ini membantu kita memperoleh kesehatan yang optimal sehingga kita bisa hidup dengan kualitas yang baik dan produktif secara sosial dan ekonomi. Meskipun ada beberapa kerugian dalam menerapkan pengertian ini, manfaat yang diperoleh jauh lebih besar. Mari kita jaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup kita dengan mengikuti pengertian sehat menurut WHO.
Kata Penutup
Membuat keputusan untuk hidup sehat memang bukan perkara mudah, tetapi keputusan ini sangat penting bagi kesehatan dan kualitas hidup kita. Setiap orang mempunyai pandangan berbeda-beda tentang pengertian sehat, tetapi dengan mengikuti panduan dari WHO, kita dapat memperoleh kesehatan yang optimal. Ingatlah bahwa kesehatan adalah investasi terbaik yang pernah kita miliki.
