Seiring bertambahnya usia, manusia mengalami berbagai macam perubahan. Termasuk diantaranya perubahan fisik maupun kognitif yang mempengaruhi kegiatan sehari-hari. Proses penuaan pada manusia tersebut, dilahirkan pengertian lansia. Dalam tulisan ini, akan dijelaskan mengenai pengertian lansia secara umum, dan pengertian lansia menurut para ahli.
Pengertian lansia menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia adalah orang yang berumur 60 tahun ke atas. Sedangkan menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lansia merupakan kelompok usia yang berumur lebih dari 65 tahun.
Menurut departemen kesehatan Indonesia, lansia adalah seseorang yang memasuki usia 60 tahun atau lebih, yang pada umumnya mengalami perubahan fisik maupun mental secara bertahap.
Menurut para ahli gerontologi, lansia adalah kelompok manusia yang memasuki usia lanjut seiring dengan berkurangnya daya tahan fisik dan mental. Perubahan pada lansia bisa meliputi perubahan kognitif, emosional, sosial, spiritual, dan lain-lain.
Lansia memiliki pengalaman hidup yang lebih banyak dibandingkan dengan orang yang lebih muda. Pengalaman tersebut bisa digunakan sebagai pedoman hidup bagi generasi muda.
Lansia biasanya memiliki waktu luang yang lebih banyak. Hal ini dapat dimanfaatkan sebagai waktu yang produktif. Lansia dapat melakukan kegiatan seperti menulis buku, mengajar, melakukan olahraga ringan, dan lain-lain.
Menurut penelitian, lansia yang memiliki hubungan sosial yang baik, akan memiliki kesehatan yang lebih baik. Lansia dapat membuat banyak teman di sekitarnya, dan hal ini dapat menambah semangat hidupnya.
Lansia cenderung sulit untuk menerima perubahan yang terjadi di sekitarnya. Hal ini dapat membuat lansia mengalami kesulitan dalam beradaptasi dengan perubahan tersebut.
Lansia biasanya memerlukan biaya kesehatan yang lebih besar dibandingkan dengan orang yang lebih muda. Hal ini dikarenakan lansia memerlukan perawatan yang lebih intensif.
Informasi Lengkap Tentang Pengertian Lansia
No
Aspek
Pengertian
1
Usia
60 tahun ke atas
2
Berdasarkan kelompok usia
Lansia adalah kelompok usia yang berusia lebih dari 65 tahun
3
Berdasarkan perubahan fisik dan mental
Lansia adalah seseorang yang memasuki usia 60 tahun atau lebih, yang pada umumnya mengalami perubahan fisik maupun mental secara bertahap.
4
Berdasarkan pandangan para ahli
Lansia adalah kelompok manusia yang memasuki usia lanjut seiring dengan berkurangnya daya tahan fisik danmental. Perubahan pada lansia bisa meliputi perubahan kognitif, emosional, sosial, spiritual, dan lain-lain.
Ada beberapa cara mengatasi kesepian pada lansia, seperti menemani lansia, membantu lansia untuk bergabung dengan klub atau kelompok lainnya, dan memberikan kesempatan bagi lansia untuk bertemu dengan teman-teman lamanya.
3. Apa yang harus dilakukan agar lansia tetap sehat?
Lansia dapat tetap sehat dengan melakukan beberapa hal, seperti berolahraga secara teratur, mengonsumsi makanan sehat, menjaga kesehatan mental, menghindari kebiasaan buruk, dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
4. Apakah lansia masih dapat melakukan kegiatan fisik?
Lansia dapat mengikuti kegiatan sosial atau bergabung dengan kelompok yang memiliki aktivitas yang serupa agar dapat beradaptasi dengan perubahan yang terjadi di lingkungannya.
7. Mengapa lansia lebih sulit untuk menerima perubahan?
Lansia lebih sulit untuk menerima perubahan karena adanya perubahan fisik maupun mental yang terjadi pada dirinya sehingga membuat lansia merasa tidak nyaman dengan perubahan tersebut.
8. Apa yang harus dilakukan agar lansia tetap memiliki semangat hidup?
Lansia dapat tetap memiliki semangat hidup dengan melakukan kegiatan yang bermanfaat, seperti menulis buku, mengajar, melakukan olahraga ringan, dan lain-lain.
Depresi pada lansia dapat diatasi dengan beberapa cara, seperti menjalani terapi, mengikuti kegiatan sosial, dan berkonsultasi dengan dokter yang berpengalaman.
13. Apakah ada jenis olahraga yang cocok untuk lansia?
Setelah membaca artikel ini, Sobat Penurut dapat memperoleh informasi mengenai pengertian lansia menurut para ahli, kelebihan dan kekurangan lansia, informasi lengkap mengenai pengertian lansia, serta beberapa FAQ yang sering ditanyakan mengenai lansia.
Sebagai kesimpulan, Sobat Penurut diharapkan dapat lebih peduli terhadap orang yang masuk dalam kategori lansia dan mengajak lansia untuk tetap produktif dan bersemangat dalam menjalani kehidupannya.
Demikianlah artikel tentang pengertian lansia menurut para ahli. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Sobat Penurut yang ingin mengetahui lebih lanjut tentang pengertian lansia. Namun, perlu diingat bahwa informasi yang disampaikan dalam artikel ini hanya bersifat umum dan tidak dapat digunakan sebagai pengganti nasihat medis atau konsultasi dengan ahli kesehatan.
Related video of Pengertian Lansia Menurut Para Ahli
Menurut Berita Menurut Informasi Terbaru
