Menurut Berita Menurut Informasi Terbaru
Salam, Sobat Penurut! Pada tahap perkembangan bayi, asupan nutrisi yang tepat dan seimbang sangatlah penting. WHO menyarankan, bayi mulai diberikan makanan pendamping ASI atau Mpasi mulai dari usia 6 bulan. Namun, pada usia 8 bulan, Mpasi harus disesuaikan dengan tahap perkembangan bayi agar tidak menimbulkan resiko pada kesehatan. Pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang Mpasi 8 bulan menurut WHO, kelebihan dan kekurangan, serta panduan lengkap bagi para orangtua muda. Yuk, simak artikel ini sampai selesai!
Penjelasan Tentang MPASI 8 Bulan Menurut WHO
Memasuki usia 8 bulan, bayi sudah mulai bisa diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI yang lebih beragam. Pada fase ini, bayi sudah bisa duduk sendiri dan memiliki koordinasi tangan dan mulut yang lebih baik. WHO menyarankan agar Mpasi pada usia 8 bulan mengandung 3-4 porsi makanan padat setiap harinya, dengan porsi masing-masing sekitar 1-2 sendok makan.
Mpasi pada usia ini juga harus disesuaikan dengan kebutuhan gizinya. Bayi pada usia 8 bulan membutuhkan asupan gizi yang lebih tinggi untuk mendukung pertumbuhannya. Asupan nutrisi yang penting untuk bayi pada fase ini antara lain protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.
| Jenis Makanan | Kebutuhan Nutrisi | Jumlah Porsi |
|---|---|---|
| Bubur Beras Tim | Karbohidrat, protein | 2-3 porsi |
| Bubur Ikan Tim | Protein, lemak, vitamin D | 1-2 porsi |
| Bubur Sayuran Tim | Vitamin, mineral | 1-2 porsi |
| Biskuit Bayi | Karbohidrat, vitamin, mineral | 1-2 porsi |
FAQ
1. Apa itu Mpasi?
Mpasi adalah makanan pendamping ASI yang diberikan pada bayi saat usia sudah memasuki 6 bulan. Mpasi bertujuan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi yang semakin meningkat pada tahap pertumbuhan dan perkembangan.
2. Mengapa Mpasi pada usia 8 bulan harus disesuaikan dengan tahap perkembangan bayi?
Karena pada usia 8 bulan, bayi sudah memiliki kemampuan untuk duduk sendiri dan mengambil makanan sendiri. Oleh karena itu, Mpasi harus disesuaikan dengan tahap perkembangan bayi agar tidak menimbulkan resiko pada kesehatan.
3. Apa saja jenis makanan yang direkomendasikan pada Mpasi usia 8 bulan?
Bubur Tim Beras, Bubur Tim Sayuran, Bubur Tim Ikan, dan Biskuit Bayi merupakan jenis makanan yang direkomendasikan pada Mpasi usia 8 bulan.
4. Berapa jumlah porsi makanan yang direkomendasikan untuk bayi pada usia 8 bulan?
Bayi pada usia 8 bulan direkomendasikan untuk mengonsumsi 3-4 porsi makanan padat setiap harinya, dengan porsi masing-masing sekitar 1-2 sendok makan.
5. Apa pentingnya asupan nutrisi yang tepat bagi bayi pada usia 8 bulan?
Asupan nutrisi yang tepat sangat penting bagi bayi pada usia 8 bulan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya secara optimal.
6. Apa dampak jika Mpasi pada usia 8 bulan tidak disesuaikan dengan tahap perkembangan bayi?
Jika Mpasi pada usia 8 bulan tidak disesuaikan dengan tahap perkembangan bayi, hal tersebut dapat menimbulkan resiko pada kesehatan bayi. Contohnya, bayi dapat tersedak atau mengalami masalah pencernaan.
7. Kapan waktu yang tepat untuk memperkenalkan makanan padat pada bayi?
WHO merekomendasikan untuk memperkenalkan makanan padat pada bayi saat usia 6 bulan.
Kelebihan dan Kekurangan MPASI 8 Bulan Menurut WHO
Memperkenalkan Mpasi pada usia 8 bulan pastinya memiliki kelebihan dan kekurangan. Berikut adalah beberapa di antaranya.
Kelebihan
1. Mendukung perkembangan bayi secara optimal
Asupan nutrisi yang seimbang dan tepat dapat membantu mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi secara optimal.
2. Memperkenalkan bayi pada variasi rasa dan tekstur makanan
Mpasi dapat membantu bayi untuk mengenal variasi rasa dan tekstur makanan.
3. Meningkatkan interaksi sosial
Memberikan makanan padat pada bayi dapat meningkatkan interaksi sosial antara bayi dan orangtua.
Kekurangan
1. Resiko terjadinya tersedak atau masalah pencernaan
Jika Mpasi tidak disesuaikan dengan tahap perkembangan bayi, hal tersebut dapat menimbulkan resiko pada kesehatan bayi seperti tersedak atau masalah pencernaan.
2. Memerlukan persiapan yang lebih matang
Memasak, menghaluskan dan menyajikan makanan untuk bayi memerlukan persiapan yang lebih matang.
3. Belum bisa memenuhi seluruh kebutuhan gizi bayi
Meskipun Mpasi sudah diberikan pada bayi, ASI tetap menjadi sumber nutrisi utama bagi bayi hingga usia 1 tahun. Oleh karena itu, Mpasi belum bisa memenuhi seluruh kebutuhan gizi bayi.
Cara Membuat MPASI 8 Bulan Menurut WHO
Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat Mpasi pada usia 8 bulan.
Bahan-Bahan:
1. Beras putih
2. Sayuran (wortel, labu hijau, bayam)
3. Daging ikan atau ayam tanpa tulang
4. Air matang
Cara Membuat:
1. Cuci beras hingga bersih dan rendam selama 30 menit
2. Potong sayuran kecil-kecil dan rebus sampai lunak
3. Rebus daging ikan atau ayam hingga matang dan haluskan dengan blender atau garpu
4. Masak beras dan air hingga menjadi bubur dan tambahkan sayuran yang sudah direbus
5. Tambahkan daging ikan atau ayam yang sudah dihaluskan ke dalam bubur
Mpasi siap disajikan pada bayi. Pastikan suhu makanan tidak terlalu panas dan sesuai dengan tahap perkembangan bayi.
Tips dan Trik dalam Memberikan MPASI pada Bayi
Berikut adalah beberapa tips dan trik dalam memberikan Mpasi pada bayi.
1. Perkenalkan satu jenis makanan terlebih dahulu
Perkenalkan satu jenis makanan terlebih dahulu dalam beberapa hari sebelum memperkenalkan jenis makanan yang lain. Hal tersebut bisa membantu mengurangi resiko masalah pencernaan.
2. Pilih makanan yang tepat
Pilih makanan yang tepat dan mengandung nutrisi yang seimbang untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi.
3. Pastikan kebersihan makanan dan peralatan makan
Pastikan kebersihan makanan dan peralatan makan sebelum memberikan makanan pada bayi.
4. Perhatikan reaksi bayi
Perhatikan reaksi bayi setelah diberikan makanan padat. Jika bayi menolak atau mengalami masalah pencernaan, segera hentikan memberikan makanan tersebut dan konsultasikan dengan dokter.
Kesimpulan
Dari semua informasi yang telah disampaikan, Mpasi pada usia 8 bulan sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi secara optimal. Namun, perlu diingat, Mpasi harus disesuaikan dengan tahap perkembangan bayi dan memilih makanan yang tepat. Dengan memperhatikan tips dan trik yang telah disebutkan, para orangtua muda dapat memberikan Mpasi pada bayi secara aman dan tepat. Ayo, mulai berikan Mpasi pada bayi sekarang juga!
Penutup
Semua informasi yang telah disajikan pada artikel ini merupakan panduan dan rekomendasi dari WHO. Namun, setiap bayi memiliki kebutuhan gizi yang berbeda-beda. Oleh karena itu, sebelum memberikan Mpasi pada bayi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran yang tepat. Kami tidak bertanggung jawab atas hasil yang mungkin dihasilkan dari penerapan informasi dalam artikel ini. Terima kasih telah membaca, Sobat Penurut!
